[太平美食] 安乐居茶餐室

安乐居茶餐室只是一间很普通和朴素的餐厅，在这里没有空调设备。但还是有很多顾客还是愿意坐下来，冒着大汗滴小汗的享受美食。美食魅力真的无法抵挡！

[中港澳14天游] Day 9 。 澳门。住宿篇

15.12.2013 澳门

你们对一个人旅行是什么看法？一个人坐飞机去香港找朋友，那算是一个人旅行吗？但，我这次真的独自一人旅行去澳门。在澳门，没有朋友的陪伴。我将会自己一个人吃喝玩乐和睡酒店。

太平趣事: Zumba Fitness Party 2 hours

Zumba是一种热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形式实现了节奏性。它以特殊的循序渐进的节奏为中心，以简单的舞步开始，然后变为全身各部位的练习。Zumba 可以在塑身动作、力量动作和有氧动作间转换的天衣无缝。每段练习都是从简单的单步运动然后逐渐到全身运动——先是步伐、接着是身体中段，最后是上身——直到活动到身体各个部分。这种将动作按简单的节拍分解的方法能使心率逐渐增长到最佳的有氧消耗区间，然后再通过动作的变化让心率变化，使身体能够持续保持在较高强度的水平上。

[中港澳14天游] Day 8 。香港科学馆。钟楼。深水埗（飞鹰餐厅）

恐龙于二亿年前开始出现，继而雄霸地球。在地球的漫长岁月中，盘古大陆因地壳板块运动而分裂，形成具有不同气候和环境的大陆，恐龙为了适应不同的环境，繁衍出形态各异的品种，并成为史上最强的动物一族。可惜由于气候和环境的转变，恐龙最终仍难逃灭绝的命运，在6,600万年前完全绝迹于地球上。幸好，在古生物学家努力不懈下，已经找寻到不少恐龙及古生物化石，让我们今天得以重塑它们的生存点滴。恐龙化石遍布各大洲，目前全世界已命名的恐龙多达一千多种。近年，中国在发掘和研究恐龙化石方面更取得令人鼓舞的成就，成为世界上出土恐龙化石最多的国家之一。[巨龙传奇]展览是香港历年来规模最大的恐龙展。

[中港澳14天游] Day 7 。元朗。大屿山

在法国，厨师属于艺术家的范畴，在法国有一家全球闻名、历史悠久的为这些艺术家及他们的创作场所—餐厅做权威鉴定的机构：“米其林”。

米其林是历史悠久的专门评点餐饮行业的法国权威鉴定机构，1900年米其林轮胎的创办人出版了一本供旅客在旅途中选择餐厅的指南，即《米其林红色宝典》 此后每年翻新推出的《米其林红色宝典》被“美食家”奉为至宝，被誉为欧洲的美食圣经，后来，它开始每年为法国的餐馆评定星级。

[中港澳14天游] Day 6 。沙田。（武。艺。人生。李小龙）

李小龙自信不凡的性格与中西文化交融的个人背景交织成他的传奇人生。他的一生值得回顾。 去年7月开始，香港文化博物馆展出超过六百多件珍贵的李小龙文物。在武。艺。人生。李小龙，我们可以看到一个爱在街头打架的少年，如何将中国功夫发扬到国际，又如何成为一代武术家。

太平美食：Cafe de Memoire 忆留轩

说到千层蛋糕你们会想到哪里？是印尼的千层蛋糕？还是马六甲的千层蛋糕？我这一篇介绍的不是这两个可以外带的千层蛋糕，在Cafe de Memoire 忆留轩千层蛋糕是不可以外带的。只限内用！它就是位于太平Jalan Taming Sari 的一所双层的旧式老厝。

吉隆坡美食：TOUS les JOURS @ Wolo Bukit Bintang

Tous les Jours 是家韩国品牌烘焙店，在短短几年内打出国外市场，分别在美国，中国甚至是菲律宾都有其分店。这次终于来到马来西亚，倒要好好尝尝这家的特色到底在哪！

太平旅游：太平火车站

马来亚铁路公司是马来西亚半岛主要的铁路经营者。其铁路网路的建设可以追溯到英国殖民时代，在当时主要作运输锡米之用。「马来亚铁路」这名字是在1962年马来西亚独立后採用，此前该机构被称为马来联邦铁路和马来亚铁路管理局。 （維基百科）

《爱。分享》♡ Body Analysis Scale 体脂仪

2014年过得很快，今天又是五月份了。自从去年10月份在台湾回来后，我就很努力地运动。其实是很多个因素之下才努力的，最重要的推动力是要健康的身体。曾经在台北听到一个90岁的老伯伯说“要活就要动。“我要活，而我要活得健康。

以前在求学时有上瑜伽班；后来出来社会工作，我一星期至少4到5天都会上健身房做有氧运动。那时候的我，可以连续2或3小时做body combat 和aerobic的有氧运动。或许一小时的power step再休息15分钟后上瑜伽班。是不是光看就觉得辛苦和很累？但，哪时候觉得一点儿也不累。很享受。。。但，哪么努力运动又如何？我的体重升到20多年来最重的时刻。。。我到现在也不能接受自己以前超过60公斤。没上班3天，同事见到我都说“PY，才三天没见面。你变胖了。” 我的妈啊。。。。每个女生都会很难接受这事实吧！后来，慢慢戒掉吃零食的习惯体重才开始掉去58公斤。